Diéta a bél dysbiosisához - menü
az izbakteriózis nagyon kellemetlen jelenség, amely a gyomor-bél traktus különböző betegségeinek súlyosbodását kísérheti. A dysbiosis fő tünetei - gyomorfájdalom, fáradtság, puffadás, puffadás, allergiás reakciók, hasmenés vagy székrekedés.
A gyógyszeres kezelés mellett a betegeknek be kell tartaniuk a bél dysbacteriosisának étrendjét is.
A dysbiosis okai
A bél mikroflórának megvan a maga - egyes baktériumok (laktobacillusok, bifidobaktériumok stb.) Részt vesznek az élelmiszer-feldolgozás folyamataiban és más bemutatott opportunista flóra, azaz. gátolják az emésztési folyamatot. Ha egyensúly van ezen baktériumok között, az emberi test normálisan működik, de ha a jó baktériumok elpusztulnak és a kedvező baktériumok szaporodni kezdenek, diszbiózis alakul ki.
A leggyakoribb baktériumok elszaporodása a következők miatt alakul ki:
- Antibiotikum kezelés;
- Táplálkozási zavarok;
- A gyomor-bél traktus súlyos betegségei;
- Vitaminhiány;
- Hibás étrend.
Menü diéta a bél dysbiosisához
A diszbiózisban szenvedő betegek étrendje jelentősen befolyásolja a betegség okait, ezért a következőkben általános ajánlásokat találunk a diszbakteriózis alatti étrendre vonatkozóan.
- Minden termék, amely zavargásokat vált ki;
- Nyers zöldségek;
- Savanyú gyümölcsök;
- Spenót;
- A zöldségek sok illóolajat tartalmaznak (fehérrépa, retek, hagyma, fokhagyma);
- Gomba;
- Fűszeres fűszerek és fűszerek;
- Füstölt;
- Savanyúság;
- Erős hideg ételek;
- Édesség.