Diéta 2018-as csillagjegyének megfelelően - MÉRLEG - Csernomoré

MEGFELELŐ DIÉTA A ZODIAKHOZ

diéta

Hajlamosak a vegetarianizmusra és a veganizmusra, ennek nagyszerű példája Gwyneth Paltrow, aki a Mérleg jegyében született.

A jóga e horoszkóp képviselőinek kedvenc tevékenységévé válhat.

Mindenben egyensúlyt, egyensúlyt és belső békét keresnek.

Menüjüknek gazdagnak kell lennie kalciumban és folyadékokban.

Ez a diéta hihetetlenül hasznos a fogyáshoz, az egészséges táplálkozás módszereit használja. Főleg zöldségek: répa, fehérrépa, alma, sárgarépa és fehér káposzta. Nyersen veszek belőlük egy részt - például 100 g-ot. A salátában legalább három fő zöldségnek jelen kell lennie.

A zöldségek második csoportja kiegészítő. Tartalmaz fekete retket, retket, zeller gyökeret vagy petrezselymet, édes paprikát, tököt, uborkát és paradicsomot. Más szavakkal, bármilyen zöldséget elvihet, amelyet nyersen fogyasztanak és kéznél vannak. A második csoportból származó zöldségeket 1/2-ben, azaz. 50 g. Általában 3-4 darabot teszek.