Diet Xenia Borodina hasznos tippek és trükkök Kompetens az iLive egészségéért
A cikk orvosi szakértője
A diéták sokfélesége létezik. Vannak, amelyek hatékonyak, mások nem túl hatékonyak. Azonban lényegük ugyanaz - a lehető legkevesebb, csak hasznos és minőségi termékeket használnak. De itt is megvannak a maga árnyalatai. Ami egy ember számára megfelelő, az nem feltétlenül a tökéletes lehetőség egy másik ember számára. De néhány súlycsökkentő módszer kivétel. Például Ksenia Borodina, a híres tag, a "House-2" szovjet utáni űrprojekt tagjának etetése. Xenia tisztában van a túlsúly problémájával, ami szintén súlyosbítja a szülés után. Hány dietetikushoz nem fordult, senki sem tudja megoldani a problémáját. Aztán úgy döntött, hogy a saját útját járja, kidolgozott egy egyedülálló és, mint kiderült, hatékony étrendet.
[1]
Xenia Borodina diéta: a legfontosabb
A Borodin által alkalmazott étrendet "uborka" -nak nevezik. Hogyan kell enned, ha le akarsz veszíteni egy ilyen gyűlöletes, idegesítő és idegesítő túlsúlyt? Minden reggel mindig egy kis darab rozskenyérrel és néhány uborkával kell kezdeni, amelynek nagyon frissnek kell lennie, mert csak a friss termékben van elég vitamin, amely pozitív hatással lehet a szervezetre. Ebédre mindig zöldséglevest eszik, valamint ugyanolyan friss uborka salátáját. A saláta egyébként egyszerűen uborkával pótolható. Vacsorára szigorúan tilos az uborkán kívül mást enni, mert este a test aktívan felszívja a méreganyagokat és méreganyagokat.