Diet P Archive

Nos, ez attól függ, mennyit akar elveszíteni .
ama az karam na ena po drasti4na
1den-2 kofi4ki k.mlqko
2den-zelen4uci
3den-2 k.k.mlqko
4den-3-5 qica
5 nap - csirkehús - csak főzve vagy füstölve (300-500 g)

csak akkor hat, ha q spazva6 szigorúan . elvileg 5-6 hónapig az enyém 20-25 kg-ig sfali6

És akkor 30-35 kg bónuszt kap a tetején.

Diétát folytattam az Activia-val, 6 napos, és egy kis mozdulattal együtt ez mindenképpen segített nekem, hogy most normálisan eszem, és még nem tért vissza a súlyom: vigyorogni:

Hány eszközt eszel naponta? És hányat veszítesz:) ?

Diétát folytattam az Activia-val, 6 napos, és egy kis mozdulattal együtt ez mindenképpen segített nekem, hogy most normálisan eszem, és még nem tért vissza a súlyom: vigyorogni:

Hány eszközt eszel naponta? És hányat veszítesz:) ?

Nos, ez nem csak egy eszköz és egyéb dolgok, amelyeket ettem, megírhatom, ha akarod, különben 6 nap alatt 2 kg-ot fogytam. Szerintem ez normális, megtehettem volna többet is, de az egyik nap csokoládét engedtem magamnak, mert nélküle nem tudok:-D

csak akkor hat, ha q spazva6 szigorúan . elvileg 5-6 hónapig az enyém 20-25 kg-ig sfali6

És akkor 30-35 kg bónuszt kap a tetején.
+1
Ha jól akar fogyni, akkor nem szabad naponta egyszer enni
legalább 5-6 alkalommal, de tejben, és mindig magas kalóriatartalmú ételekben.
Ha pedig hatást akar elérni, kezdjen el sportolni. a futás nagyon jó.

Nos, ez nem csak egy eszköz és egyéb dolgok, amelyeket ettem, megírhatom, ha akarod, különben 6 nap alatt 2 kg-ot fogytam. Szerintem ez normális, többet is megtehettem volna, de az egyik nap csokoládét engedtem magamnak, mert nélküle nem tudok:-D [/ idézet]

Írjon aktív étrendet! Kipróbálhatom !:)