Diet ABC - vélemények, cikkek, fajták
ABC diéta - a forgalom szempontjából hatékony étrend alapján fejlesztették ki, amely erkölcsi és fizikai erőszak nélkül segít néhány kiló leadásában. Valamennyi terméket piros, sárga és zöld előállítására forgalmazzák.
Az ételek piros ABC étrendjét szeretné megadni, nevezetesen gyorsétterem, tejszínnel töltött sütemények, zsíros húsok és szalonna, majonéz, pezsgő, sör, üdítők, fagylalt, fehér kenyér és élesztős tészta.
Ételek sárga ABC étrend azok, akiknek joguk van használni este hat óráig, nevezetesen a vízben főtt gabonafélék (kivéve a búzadara, tészta, tészta leveles tészta, sovány hús, csirke, csokoládé, kolbász, ketchup, savanyú uborka, kolbász, sovány hús, sajt, fűszerek, kávé, sajt, cukorka, szárított gyümölcsök és zöldségek.
Ételek zöld étrend ABC azok, amelyeket bármikor és bármilyen mennyiségben el lehet fogyasztani, nevezetesen napi két főtt tojás, joghurt, sárgarépa, olívaolaj és növényi olajok, hajdina, tenger gyümölcsei, saláta, káposzta, alma, uborka, könnyű joghurt, citrusfélék, zöldségek, főtt hal és élesztő nélküli kenyér.
ABC diétás körülmények
Amikor az alkoholtartalmú italok ABC étrendje megengedett, hogy hígítatlan whiskyt, martinit, vodkát, édességeket és száraz bort használjon ésszerű határok között (legfeljebb 50 gramm naponta). Napi öt vagy hat étkezés, amely hozzájárul a gyomor-bél és az emésztőrendszer normalizálásához. Az étel kívánatos, főtt vagy párolt, vagy zsír nélkül sütött. Továbbá, miután elfogyasztotta az ABC étrendet, ajánlott fél óra gyalog.
Fajták étrend ABC
Számos lehetőség közül választhat az ABC étkezéséről - ABC diéta 50 napig (a legnehezebb és legalacsonyabb zsírtartalom), az ABC könnyű étrend és az ABC Superlight diéta.
Abc diéta 50 nap - az alacsony kalóriatartalmú étrenden alapuló energiarendszer, amely hozzájárul a gyors lemerüléshez (50 nap), nagyszámú túlsúlyhoz.
Ez a fajta ABC diéta veszélyes lehet az egészségre, ezért mielőtt ezt a bonyolult fogyókúrát választaná, konzultáljon orvosával, hogy ellenőrizze egészségi állapotát. Az ABC-étrendben szereplő étrendben fogyasztott élelmiszerekben a napi elfogyasztott kalóriák száma az alábbiak szerint: