Diana, fonóoktató Nem kellene a SPARK Fitness & SPA-t
A spinning és a shuin edzés során az emberek megtapasztalják az izgalmas és szórakoztató edzés kihívását
Ön egyike azoknak az edzőknek, akik hazánkat képviselték az iFCB Nemzetközi Fitness Fesztivál 13. kiadásán. Milyen érzés egy ilyen nagyszabású esemény részese lenni és globálisan a legjobb edzőket érinteni? Az iFCB az ország legnagyobb csoportos fitneszeseménye.
Az idei kiadást november 9-11-én rendezték Borovets üdülőhelyén. Oktatók, mesteredzők és műsorvezetők vettek részt a világ minden tájáról - természetesen Olaszországból, Argentínából, Romániából, Izraelből, Törökországból és Bulgáriából. Ebben az évben a bolgár képviselők egyike voltam. Megtiszteltetés számomra, hogy részese lehetek az országot képviselő edzőknek, és az izgalom továbbra is mérhetetlen. Ez egy újabb felejthetetlen élmény volt mindannyiunk számára!
Mi késztetett egy olyan dinamikus sportra, mint a fonás?
Amikor azt kérdezik tőlem, mi a kerékpározás számomra, azt válaszolom, hogy ez a szenvedélyem. Atlétikáztam, de egy térdsérülés miatt abba kellett hagynom az edzést. Azok a sportok, amelyeket az orvosaim engedélyeztek, az úszás és a kerékpározás volt. Mi lehet ennél jobb! A kerékpározás az én sportom!
Amikor először csatlakoztam egy sportklubhoz csoportos edzéshez, nem tudtam pontosan, mire számíthatok. Hangos zenét, diszkófényeket és olyan légkört hallottam, amely libabőrössé tett. A terem tele rajongókkal, akik "kitörtek" a kerekeken. Ragaszkodtam az üveghez, így maradtam az edzés végéig. Attól a naptól a mai napig nem hagyom abba az edzést. Azt hiszem, olyan vagyok, amilyen vagyok, a magasan képzett edzői csapatnak köszönhetően, akikkel együtt edzettem.
Meséljen még egy kicsit erről a gyakorlatról. Honnan származik?
1991-ben a dél-afrikai kerékpárosok, John Bowdun és Johnny Goldberg bemutatták a világon a fedett kerékpározást. A technológiai innováció és a kaliforniai Santa Monicában található garázsukban példátlan kerékpáros tapasztalatuk ötvözésével létrehozták a Spinning beltéri szobakerékpárt. Ezt követően létrehozták a Spinning programot, amely már több mint 20 éve létezik és népszerű az egész világon. Spinning órákat több mint 80 országban tartanak, és évente több mint 1200 csarnokot nyitnak. Évente több mint 1.000.000 kereket gyártanak és adnak el, ami bizonyítja a program nagyságát. Ez egy igazán hatékony kardio, sőt erőedzés.