DIACTA A CSAKRA MÉRETLENÜL Pszicho újság online
Normál 0 21 hamis hamis hamis BG X-NINCS X-NINCS MicrosoftInternetExplorer4
A csakrák világos és egészséges állapotban tartásának egyik titka az, hogy energikusan táplálja őket a megfelelő étrenddel. Célszerű az ételeit választani, különös tekintettel azok színére és rezgési jellemzőire. Ily módon az étele összekapcsolódik és megfelel annak a csakrának, amellyel dolgozik.
Nagyon jó lesz minden héten vagy minden nap más csakrával dolgozni, vagy csak azokra a csakrákra koncentrálhat, amelyekben egyensúlyhiány van.
Először - Gyökércsakra
Erősítse étrendjét vörös héjú vagy héjú gyümölcsökkel és zöldségekkel - paradicsommal, pirospaprikával, piros almával, cseresznyével, retekkel stb. Mivel ez a gyökér vagy középső csakra, igyekezzen több fehérjét fogyasztani -
hús, baromfi és hal, hüvelyesek, tofu stb. Célszerű több főtt, erős aromájú ételt fogyasztani, mivel az első csakra a szaglásért is felelős.
Második - Szakrális csakra
Növelje a narancssárga gyümölcsök és zöldségek - sárgarépa, mandarin, narancs, édesburgonya, sütőtök és még sok más - bevitelét. Mivel ennek a központnak az energiája a víz és az íz eleméhez kapcsolódik, tanácsos több levest fogyasztani és több vizet inni. Győződjön meg arról, hogy étele nem finom, és kényeztesse ízlelőbimbóit különböző dolgokkal. Erősen ajánlott csökkenteni a sót, mivel a túlzott bevitel a szervezet stagnálásához vezet.
Harmadik - Solar hasított csakra
Egyél sok sárga ételt - banánt, dinnyét, sárga paprikát, gabonaféléket, például búzát, kukoricát, hajdina, zabot és mindenféle magot. Mivel ez a csakra a tűzzel társul, olyan termékeket kell fogyasztania, amelyek több energiát szabadítanak fel az anyagcsere folyamata során - például összetett szénhidrátokat, például teljes kiőrlésű gabonákat. Ez a csakra a látáshoz kapcsolódik, ezért ügyeljen arra, hogy ételeit gyönyörűen tálalják.
Negyedik - Szívcsakra
A zöld zöldségekre és gyümölcsökre kell összpontosítania, mint például a brokkoli, a cukkini, a zöld alma, a zöld paprika, a spenót, a zöldbab, a saláta stb. A zöldségek energiája semleges, és hordozza a föld és a nap energiáját. Ez a csakra a tapintással függ össze, ezért ha kényeztetni akarja, akkor az összes zöldséget vásárolja meg maga úgy, hogy megérinti és megérzi őket, és amikor elkezdi enni az elkészített ételt, akkor enni kell a kezével, vagy így táplálja a párját.
Ötödik - Torokcsakra
Fokozza étrendjét lila zöldségekkel és gyümölcsökkel - padlizsán, áfonya, datolya, mazsola/sötét szőlő /, aszalt szilva, aszalt szilva, lila bab, lila kukorica, lila hagyma, cékla, lila kelkáposzta, olajbogyó, lila gomba stb. Ez a csakra a halláshoz kapcsolódik, ezért étkezés közben játsszon jó zenét.
Hatodik és hetedik - a harmadik szem csakra és a korona csakra
Mindkét csakra összeköti Önt intuíciójával, tisztaságával és magasabb énjével. Ezeknek a csakráknak nagyon élénk vibrációs tulajdonságai vannak, ezért ha ezen a szinten dolgozol, tanácsos, ha nem terheld meg a testedet étellel. Ha tudsz böjtölni, az a legjobb. Ha úgy dönt, hogy könnyű ételt fogyaszt, győződjön meg arról, hogy a fehér, a kék és a lila dominál. Ez segít abban, hogy az étrendet egyfajta meditációvá alakítsa. Gyújtson gyertyákat az ebédlőben, fogyasszon csendben és rágjon sokáig. Jó lenne kék vagy lila terítővel letakarni az asztalt.
Hogy megtudja, melyik csakrán kell dolgoznia, lásd a következő tesztet:
VIZSGÁLAT A CSAKRÁK PROBLÉMÁJÁNAK MEGTEKINTÉSÉHEZ
Ha egy vagy több csakrádban megzavarodik a harmónia, akkor elkezd észrevenni bizonyos szervek problémáit, érzelmeket stb. Válaszoljon a következő kérdésekre, hogy megtudja, megfelelő-e a csakrája.