Deunov Ne egyél havonta egy napot - gyors és ízletes
Az éhség eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat
A Fehér Testvériség alapítójának, Peter Deunovnak saját táplálkozási elmélete volt. Szerinte például egészségünk számára a legjobb, ha havonta legalább egy pénteket nem eszünk. Ezen a napon nem is kellene főznünk. Elvileg a hét minden utolsó munkanapján nem szabad feldolgozott ételeket tenni az asztalunkra - derül ki a Mester beszélgetéseiből. Mindenkinek megadta a jogot, hogy a hónap bármely napját választhassa, és megtisztítóként határozza meg. Azt is tanácsolta híveinek, akik jobban érezték magukat, hogy ne egyenek 40 órán keresztül. Elmondása szerint a böjt a mentális erők összehangolásának és az egyensúly megtalálásának a módja volt.
Deunov azonban a böjt idejével kapcsolatban is tanácsot adott, amely hamarosan nekünk - november közepén - megkezdődik. Elmondása szerint ezek a napok az életnek vannak szentelve. Mert az éhség és a korlátok késztetnek minket életre, gondolta a Mester. A létezésünkben minden az élelemigény kielégítése körül forog. Ahhoz azonban, hogy az emberek erősek legyenek, időről időre éhezniük kell - állította Deunov is. Mert amikor nagy szükség van ételre, az megváltoztatja a test kémiai összetételét. Még azt is hitte, hogy a tudatos éhezés meghosszabbítja az életet. Ennek okaként rámutatott arra a tényre, hogy amikor a test azt akarja, hogy az étel energiát kapjon, de nem kapja meg, akkor kezdi égetni tartalékát. Ez a folyamat pedig fokozza az anyagcserét. Testünk kezdi felolvasztani a felgyülemlettet, és gyakran tele van méreganyagokkal, amelyek miatt bennünk állva bennünket is megbetegítenek.