Víz Gyógymód mindenre, ami minket zavar - egészséges minden nap - az egészség és a jólét hírei
"Nem vagy beteg, hanem szomjas. Ne gyógyítsa a szomjat gyógyszerekkel "- Dr. F. Batmangelidzh
A jó hidratálás különösen fontos a jó egészség érdekében, de szénsavas italokat, édesített vizeket és gyümölcslé-utánzatokat fogyasztva nem hidratálja testét.
A legjobb ital az egészségre az a dolog, amelyet az ember hajnal óta ivott: víz.
A víz megtisztítja a testet a méreganyagok kiürítésével a szervekből. Tápanyagokat juttat a sejtekbe, és segít a szükséges nedves környezet biztosításában a fül, az orr és a torok számára.
A víz kenje az ízületeket. A porc 65-80% víz. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja napi hat-nyolc pohár vizet javasol az osteoarthritis megelőzése érdekében.
A víz elnyomja az étvágyat. Két pohár 220 ml víz elfogyasztása étkezés előtt átlagosan napi 300 kalóriával csökkenti az étel bevitelét.
A víz segít szabályozni a hangulatot. A Tufts Egyetem kutatóinak tanulmánya azt találta, hogy azok a sportolók, akik egy óráig nagy intenzitású aerob edzéseket végeztek megfelelő hidratálás nélkül, később nagyobb valószínűséggel éreztek dühösnek és depressziósnak.
A víz segíthet megelőzni és kezelni a fejfájást. A büntetést még nem határozták meg, de a Wiley Online Könyvtár által végzett kísérleti tanulmány azt mutatta, hogy a kísérleti résztvevők kéthetes időtartama alatt összesen 21 óra fejfájás csökkent.
A víz megakadályozza a székrekedést. A vastagbélnek folyadékra van szüksége ahhoz, hogy abszorbeálja az elektrolitokat a salakanyagokból, és hatékonyan kiürítse a salakanyagokat a szervezetből.
A víz megakadályozza az öregedést. Nem, ez nem varázslatos forrása a fiatalságnak. De az öregedést gyorsítja a savasság, és a savasság halálhoz vezet. Az ivóvíz segít fenntartani a jó pH-értéket, segíti az összes testi funkciót.