Derék ellenőrzés alatt étcsokoládé - gyors és finom
Túlevés után együk, nehogy hízzunk
Csodálatos megoldásunk van a túlevés utáni vészhelyzetre, mi vár ránk ünnepnapokon - fogyasszon étcsokoládét, hogy súlya ne kerüljön a kritikus ponthoz.
A dániai koppenhágai egyetemen azt tapasztalták, hogy karácsonykor csodákat tesz a keserű kísértés, amikor a napok többnyire az asztal körül forognak. A tudósok 16 egészséges, átlagos testsúlyú férfit, mind a tej, mind az étcsokoládé rajongóit vetették keresztpróbára.
A kutatók tudni akarták, hogy a két csali hogyan befolyásolja röviden az étvágyukat. Az önkéntesek 12 órán át éheztek, majd 15 percig ettek 100 gramm csokoládét, ami őszintén szólva nem nagy teljesítmény. Dán szakértők szándékosan választottak csokoládét, ugyanannyi kalóriával.