Demi Moore étrendje; eModno

demi

Demi Moore határozottan a 40 év feletti világi hírességek egyike, akinek teste példaként szolgálhat. Feszes és faragott formái még fiatal kollégáiban is csodálatot ébresztenek, ezért ma bemutatjuk a színésznő titkát a tökéletes forma érdekében.

A csillag étlapja kiemeli a magas szénhidrát-, fehérje- és szinte semmilyen zsírtartalmat. Demi Moore 3 és 20 nap közötti diétát követ, attól függően, hogy hány kilót szeretne lefogyni. Elsőbbséget élveznek a friss gyümölcsök és zöldségek, amelyek az étlap 75% -át teszik ki, a szükséges mennyiségű zsírt diófélék adják hozzá. Rendszeresen fogyaszt halat, csirkét és tojást.

Mint minden diétánál, Demi folyadékfogyasztása is nagyon fontos a kalóriaégetéshez és az egészséges életmódhoz, ezért legalább 2 liter vizet, gyógynövényes és zöld teát iszik.