Cukorbetegség Az orvos azt tanácsolja
Betegség: cukorbetegség
Zornitsa YONCHEVA Utolsó változás: 2019. március 19-én, 10: 27-kor 683 0
Az elhízást Prof. Anna-Maria Borisova, a Bolgár Endokrinológiai Társaság elnöke ismerte el, aki vendégelőadó volt az egészségügyi újságíróknak az AstraZeneca Bulgaria által szervezett "Diabetes órája" képzésén, a 2. típus egyik fő okaként. cukorbetegség.
Ha nem sportol, végezzen legalább néhány gyakorlatot naponta. Különösen hasznos a guggolás vagy az ujjrugós félguggolás. Valamint előre támadások, mindkét láb váltakozása. Lassan végezze a gyakorlatokat. Használhatja a futópadokat vagy a cross edzőt az edzőteremben.
A majom 2,5 millió éve alatt emberré váltunk - Homo sapiens, és az orvostudományban 50 évig új kifejezés létezik - Homo obesus (Homo obesus - elhízott ember).
Az elhízás számos krónikus betegség vezető oka, például magas vérnyomás, cukorbetegség, szívbetegségek, ízületi gyulladás, légszomj. A bulgáriai testtömegindex a 2006 és 2012 közötti időszakban azt mutatja, hogy a bolgárok több mint 70% -a túlsúlyos vagy elhízott.
Az ijesztő statisztikák. A Nemzetközi Diabetes Szervezet adatai szerint a cukorbetegek száma 15 év alatt csaknem megháromszorozódott, a 2000. évi 151 millióról 2015-re 415 millióra. Európában a cukorbetegek száma 20 és 79 év között 60 millió. A modern amerikaiak átlagosan 12 kg-mal többet nyomnak, mint az amerikaiak 1950-ben. Bulgáriában több mint félmillió bolgár 2-es típusú cukorbetegségben szenved, és a cukorbetegek több mint fele (51,6%) elhízott. Az adatok azt is mutatják, hogy a cukorbetegek is 2,5-szer gyakrabban szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben, mint az egészséges emberek.
Borisova professzor határozottan állítja, hogy a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek csökkentése érdekében a kiváltó okot - az elhízást - kezelni kell. Szerinte az egészséges életmód oktatása a családban már kicsi kortól kulcsfontosságú az elhízás és így a cukorbetegség megelőzésében. Erre a célra a szakember ésszerű étrendet javasol olyan termékek választékával, mint a típus és mennyiség, valamint a rendszeres mozgást játékokkal, turizmussal, sporttal. Ugyanakkor az adatok azt mutatják, hogy Bulgáriában a férfiak 20% -a és a nők 25% -a fizikailag inaktív. És egy másik aggasztó dolog hazánk számára - hagyományos gyümölcstermelő: egy tanulmány szerint a bolgárok fél kilogrammot megesznek az ún. fehér méreg különféle ételekben - cukor, csak havi 4 kg gyümölcs ellen.