Cukkini és darált könnyű diétás vacsora az egész család számára

Cukkini és darált húsos étel könnyű diétás vacsora az egész családnak

Cukkini és darált húsos étel ma kínálatunk azoknak, akik diétáznak vagy csak szeretik ezt a zöldséget.

Ennek a receptnek a termékei nem drágák, és ezért sokan kedvelik.

Így készülhet:

Reszelj le három cukkinit, és készítsd el a zsemlemorzsát: három tojást verj fel egy mély tálba, és keverd össze 100 gramm liszttel és egy teáskanál sóval.

A cukkinit mártogassuk a zsemlemorzsába, és fészkeket formázzunk egy serpenyőben. Keverje össze a darált húst hagymával, provence-i fűszerekkel, borssal és sóval. Formázzon kis húsgombókat, helyezzen egy fasírt minden fészek közepére, és tegyen egy kis mélyedést a sajt számára. 35 percig sütjük 180 fokon.

---