Csokoládék, cukorkák és savanyúságok támogatják Selena Gomez karcsú alakját

selena

Selena imádja a Snickers csokoládé desszerteket és a Reese cukorkákat, amelyeket sokkal gyakrabban eszik, mint egy csillagnak, akinek fontos a megjelenése - kritizálják a táplálkozási szakemberek. A probléma vele valójában az, hogy nem tudja, hogyan kell változatosan és kiegyensúlyozottan étkezni. Táplálkozási tanácsadói azt tanácsolják, hogy nagyobb hangsúlyt fektessen a zöldségekre és a gyümölcsökre.

Valójában Selena Gomez napi étrendje egy csak 18 éves lányra jellemző. Nem túl jó ételeket eszik a forgatáson, de inkább a fehérjére támaszkodik. És annak érdekében, hogy ne legyenek súlya és általában a látása, kénytelen bizonyos étrendet követni, szerencséjére, amely a kedvenc ételeire terjed ki.

Így néz ki Selena Gomez étrendje:

Reggeli (kb. 250 kalória). - Szeretem anyám tojásait - mondja Selena a reggeli menüjéről. "Közepes méretű omlettet készít, gombát, hagymát és sajtot ad hozzá".

Ebéd (kb. 350 kalória). "Szeretnék megbizonyosodni arról, hogy az étrendemben van-e fehérje, ezért néha pulykát kell ennem, amikor éppen kint vagyok vagy éppen készen állok, hogy energikus maradjak a nap folyamán" - mondta.