Csökkentse a magzati rendellenességek kockázatát-Terhesség-Anya számára
Nem titok, hogy ha úgy dönt, hogy egészséges életet él a terhesség előtt és alatt, és jól vigyáz magára, akkor gyakorlatilag a legjobbat nyújtja gyermekének.
A következő sorok segítenek egészséges csecsemők viselésében és szülésében, és csökkentik a születési rendellenességek lehetséges kockázatát.
Ne felejtsük el a folsavat
A terhesség ideje alatt vegyen be legalább 400 mikrogramm (0,4 milligramm) folsavat naponta. Tervezett terhesség esetén a bevitelt körülbelül egy hónappal a terhesség előtt kell elkezdeni.
Miért fontos?
A folsav rendkívül fontos, mert segíthet megelőzni a baba agyának és gerincének néhány fő születési rendellenességét. A magzati fejlődés első hónapjában kialakul egy idegcsőnek nevezett szerkezet, amelyből később a központi idegrendszer fejlődik ki. A leggyakoribb idegi csőhibák a spina bifida és az anencephalia. Ugyanakkor nagyszámú, eltérő megnyilvánulású és súlyosságú rendellenesség is lehetséges. Úgy gondolják, hogy a spina bifida kialakulásának legnagyobb kockázati tényezője az elégtelen folsavbevitel a terhesség előtt és alatt.
Fogyasszon folsavval dúsított ételeket. Néhány kenyér, gabonafélék és kukoricaliszt ilyen. Gondosan olvassa el a megvásárolt ételek címkéit, hogy megbizonyosodjon a fogyasztani kívánt áruk pontos összetételéről.
Feltétlenül beszéljen kezelőorvosával, mielőtt abbahagyja az új gyógyszer alkalmazását.
Sok nőnek gyógyszert kell szednie, hogy terhes legyen. Ha terhességet tervez, beszélje meg orvosával jelenlegi egészségi állapotát és jövőbeni anyavállalási terveit. Készítsen tervet a terhesség előtti lehetséges kezelésről, hogy biztosítsa az egészséget, valamint a csecsemő egészséges fejlődését.