Csökkentse a demencia kockázatát testmozgással
Kezdőlap »Megelőzés» Csökkentse a demencia kockázatát testmozgással
A heti egy órás testmozgás közel 50% -kal csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát - derül ki egy új tanulmányból.
A Cambridge-i Egyetem kutatói szerint a betegség minden harmadik esete megelőzhető a fizikai aktivitás növelésével, a dohányzásról való leszokással és a fogyással.
Az Alzheimer-kór legtöbb esetben az életkor a fő kockázati tényező, de számos más tényező is növelheti a betegség kialakulásának valószínűségét.
A kutatók elemezték az Alzheimer-kór kialakulásának hét fő kockázati tényezőjét:
- immobilizáció - 82%
- depresszió - 65%
- magas vérnyomás - 61%
- elhízás - 60%
- dohányzás - 59%
- alacsony iskolai végzettség - 59%
- cukorbetegség - 46%