Csodálatos ötletek az egészséges harapnivalókhoz RECEPTEK

A nap reggel ismert - kezdje reggelét valami ízletes és hasznos dologgal.

Sokan arra hivatkoznak, hogy az egészséges táplálkozás túl drága, ezért soha nem teszik meg a szükséges lépéseket az egészségük megőrzéséhez - írja a missbloom.bg.

Ezért gyűjtöttünk néhány érdekes ötletet a finom harapnivalókhoz, amelyekkel biztosan nem fogja meghaladni a költségvetését, de változatos és teljes ételeket fog élvezni.

Teljes kiőrlésű hordó (2 adag)

egy negyed csésze apróra vágott kolbász, amelyet választott

fél evőkanál olívaolaj

2 evőkanál pesto

2 teljes kiőrlésű tortilla

A kolbászt enyhén megpirítjuk, hogy ropogós legyen. Ezután ugyanabban a serpenyőben készítsen gyors rántottát, amelyet sóval és borssal ízesíthet. Közben készítsük el a tortillákat úgy, hogy mindegyikre egy kanál pestót terítünk. Ezután egyenletesen ossza el a húst és a tojást a két tortillában, és burritó formájában csomagolja be őket.

---