Csodálatos gomba Reishi Fitness Blog
Amikor meghallja a "gomba" szót, valószínűleg elképzel egy finom ételt vagy gombákat, amelyek kis vajjal vannak megsütve. Igen, a gombák kiváló ízűek, de tudtad, hogy némelyikük rendelkezik gyógyító tulajdonságokkal is? Ismerje meg a Reishi gombát és annak egészségügyi előnyeit. A piacon sok olyan Reishit tartalmazó étrend-kiegészítő található, amelynek köszönhetően kihasználhatja gyógyító tulajdonságait.
Mi a Reishi gomba?
A Reishi vadgomba, amelyet rothadó tuskókon és rönkökön talál. Kína tengerparti tartományaiban osztják szét őket. A Reishi hat színben található, a vörös fajok leggyakrabban Észak-Amerikában, Kínában, Tajvanon, Japánban és Koreában termesztettek. Valójában csak a vörös és a fekete reishinek vannak hasznos tulajdonságai. Japánban a vad reishi 99% -a az öreg szilvafákon található. Úgy gondolják, hogy Reishi növeli a lelki befogadókészséget. A gombákat a spirituális orvoslás részének tekintik, mivel vélhetően táplálják a szellemet. Emiatt rendkívül fontosnak tartják őket a vegetáriánus étrend szempontjából, és gyógyhatású tápláléknak tekintik, amely növeli a várható élettartamot. A kínaiak és japánok évezredek óta használják a reishi gombát májbetegség, magas vérnyomás és ízületi gyulladás kezelésére.
A Reishi gyógyító tulajdonságai
Az Aeshi gomba képes csökkenteni a koleszterinszintet és a vér lipidszintjét. A reishiben található antioxidánsok stimulálhatják az immunrendszert a szabad gyökök elleni küzdelemben. A következő hatóanyagokat tartalmazzák - glikoproteinek, enzimek, poliszacharidok és egyéb metabolitok, amelyek a reishit erőteljes immunstimulánsokká teszik. Úgy gondolják, hogy a Reishinek antimikrobiális tulajdonságai is vannak. A triterpéneknek nevezett összetevők, amelyeket ezek a gombák tartalmaznak, nyugtatóan hatnak az idegrendszerre. Ezenkívül a reishi tartalmaz B1, B2, B3, D vitamint és aminosavakat. Ganoderinsavakat is tartalmaznak, amelyek védenek a májbetegségektől azáltal, hogy megvédenek minket a vírusoktól és a méreganyagoktól. Ezek a savak csökkenthetik a vérnyomást, a rossz koleszterinszintet és a triglicerid szintet.