Csirkemell - csak így készítem őket

Ilyen módon elkészítve mindenképpen kedvelni fogják ezeket a csirkemelleket! Mindenki tudja, hogy a csirkemell egészséges és diétás étel, csak kevesen fogják szeretni a főtt közönséges csirkemellet. Nos, a sportolóknak van vas akarata és rezsimje, de nekünk, hétköznapi embereknek, mit tegyünk?

Furcsa módon egy híres sportoló felesége, aki évek óta táplálja szeretett csirkéjét, megosztotta ezt a csodálatos receptet. Azóta szinte minden nap eszem csirkemellet! Írja le a receptjét!

100 gramm ebből az ételből csak 140 kalóriát és kevesebb, mint 5 gramm zsírt tartalmaz! Szénhidrát gyakorlatilag nincs, de csaknem 23 gramm fehérje van!

Szükséged lesz:
3 db csirkemellek
120 g sárga sajt

---