Csirke, zöldségek, alumínium fólia

Nem tudok ellenállni az érdekes receptek átalakításának, hogy finom, egészséges és diétás ételeket készítsünk. És a mai pont ilyen ...

csirke

alacsony szénhidráttartalmú ételek

Szükséges termékek:

100g csirke filé
200g zöldbab
100g gomba
150g burgonya
kis fej vöröshagyma
2 teáskanál olívaolaj
só, bors, petrezselyem ízlés szerint

A csirkefilét darabokra, a gombát szeletekre, a burgonyát nagyobb kockákra, a babot kívánt esetben két darabra vagy egészre, a hagymát pedig nagy darabokra vágjuk. Keverjünk el mindent egy tálban sóval, borssal és 1 tk. olívaolaj.