Csirke malmok
Kalória - 94 kcal.
Csirke malom - négy kamra, amelyek sűrű izomcsoportokból állnak, amelyek rostjai különböző irányba irányulnak, így hosszas forralás után sem változtatja meg a szerkezetét, és kissé éles marad.
Hasznos tulajdonságok
belek Táplálkozási érték: 17,7 gramm fehérje, 2,1 gramm zsír, 240 mg koleszterin, 0,9 gramm hamu. A szénhidrátok teljesen hiányoznak. PP-szintű A-, B1-, B2-, B5-, B6-, B9-, B12-, C- és E-vitamin. Az ásványi összetételben magas a kálium (237 mg) és a foszfor (148 mg) koncentrációja vas, nátrium, magnézium, réz, kalcium, szelén és cink.
A kalóriatartalmú csirke gyomor a főzéshez használt módszertől függ. 100 gramm főtt termék 105 kcal párolt formában 154 kcal, sült - 220 kcal.
Hogy a test
A csirkebelsőségek szisztematikus felhasználása hasznos az immunrendszer és a keringési rendszer működésének fenntartásához. A legjobb módszer befolyásolja az összes szerv, mozgásszervi és szív- és érrendszer állapotát. Tonizálja az emésztőrendszert és a hasnyálmirigyet, javítja a koncentrációt és a memóriát.
A rendszeres táplálékfelvétel normalizálja az anyagcserét, csökkenti a vércukorszintet, stabilizálja a vérnyomást, serkenti az új sejtek növekedését, növeli a hemoglobint és javítja a bőr és a haj szerkezetét. Különösen előnyös a növekvő testmedvék és a terhes nők számára. A csirke köles nem kevésbé értékes a fogyásra való törekvés szempontjából, mivel a bél aktivitásának tónusa elősegíti a zsírégetést, növeli az életerőt. Gasztrointesztinális profilaxis, erek, szív.
Hogyan válasszunk
Vásárlás csirke malmok jobb megállítani a választást tisztított a belső héj, hűtött termék. Belek - romlandó termék, ezért fontos tudni a gyártás és az értékesítés dátumát, gondosan el kell olvasnia a csomagoláson található információkat. A fagyasztott verziót választva győződjön meg arról, hogy a megolvasztás jelei nem ismétlődnek-e, és nincs-e túlzott fagyás.
Tárolási módszerek
A friss termék rövid ideig hűtőszekrényben tárolható - 1-2 nap. Fagyasztva - hat hónap.
Mi megy a főzésbe
A csirkekamrák népszerűek az orosz konyhában. Különböző módon készülnek: főzve, párolva, sütve, sütve. A főtt asztalból darált húst készítenek, amely palacsinták és sütemények tölteléként szolgál, salátákra vágva.
Ezen együttműködés alapján a termék finom húsleveseket és leveseket kapott. köldöklemezeket hagymával, gombával, májjal, sajttal, savanyúsággal, fokhagymával, sárgarépával, tejföllel kombinálják. tészta, burgonya alkalmas köretnek, rizs.
Hasznos kombinált termékek
A csirkekamrák kiválóan helyettesítik a húst, és széles körben használják a táplálkozásban. Az alacsony kalóriatartalmú, erős konstrukció, az anyagcsere felgyorsítása, a gyors jóllakottság és az alacsony költségek teszik ezt a terméket népszerűvé a fogyókúrás étrendekben.