Csináld magad - házi mogyoróvaj

Fogyasszon két evőkanál hetente kétszer

A mogyoróvaj gyorsan és egyszerűen elkészíthető. A fogyás, az emlőrák megelőzése és a jó alvás csak néhány előnye a mogyoróvaj fogyasztásának. A földimogyoróvaj tele van hasznos vitaminokkal, ásványi anyagokkal, egészséges zsírokkal és a testének szükséges elemekkel.

A mogyoróvaj nagyszerű fehérje- és rostforrás. Nem változtatja meg a vércukorszintet, és nagyszerű a fogyáshoz. Fogyasszon két evőkanál hetente kétszer, és fogyni fog.

Hogyan csináld magad?

Tegyen egy csésze mogyorót egy turmixgépbe. Hagyja őket körülbelül 5-7 percig. Krémes keveréket kap, amelyet el lehet kenni. Keverés közben adhat hozzá egy kis olajat, ha észreveszi, hogy a keverék száraz.

---