Házi edzések és főzési receptek, hogy formába lendüljön
A biztonságos bejegyzés megtekintéséhez írja be az alábbi jelszót:
Lavina étel és komfort étel
A lavina étel és a Comfort étel a kedvenc ételed, de másképp hatnak rád. A kényelmi ételek megkönnyítik és élvezetessé teszik az egészséges étrend követését. A lavina étel olyan étel, amely nemcsak az iránt, hanem más ételek iránt is felkelti az étvágyat.
Védett: Képzési naptár 2017. decemberre
A biztonságos bejegyzés megtekintéséhez írja be az alábbi jelszót:
Tudat, szív, környezet - a három "C", a tökéletes forma örökre
Tudatosság (logikus énünk) Szív (érzelmi én) Környezet (a csoportos éned) Hogyan segít ez a három "S", vagy megakadályoz abban, hogy állandó formában légy egészséges és boldog. Az első lépés: Tudatosság: Logika Nagyon gyakran kapok leveleket a következő jelentéssel: „Mindent elolvastam.