Cseresznyével veszítünk vért és fontot
Egy új tanulmány szerint ezek nedve csökkenti a vérnyomást, vitalitást és frissességet ad. A gyümölcs segít a fogyásban.
Vannak, akik ünnepeken túl esznek, mások - reggel - mondják a táplálkozási szakemberek. Ezzel az aforizmussal összegzik személyes benyomásaikat a nemzet gyors deformációjáról. Vagy kreatív módon átfogalmazzák az Egészségügyi Világszervezet következtetését, miszerint az elhízás máris járvány.
Tegyük fel, hogy a könnyebb kategóriába tartozunk. De még ebben az esetben is szükségünk van kirakásra és méregtelenítésre. Vérünk valószínűleg sült báránynal, májszarmával és gyakori pirítóssal reagált az ünnepre. Ruháink bizonyosan összehúzódnak a derekunk körül.
Kérésre érkeznek a brit tudósok adatai a gyógyulás finom receptjéhez. Korlátozott számban a magas vérnyomás korai tüneteivel jelentkező önkéntesekről szóló új tanulmány azt találta, hogy a meggylé szedése összehasonlítható néhány magas vérnyomás elleni gyógyszerrel.
A résztvevőket csoportokra osztották. Egyesek valódi gyümölcslevet, mások placebót kaptak színes és illatos vízből. 60 ml gyümölcs elfogyasztása után
100 ml vízzel hígított koncentrátum, a vér 3 órán belül 7% -kal csökken. A tudósok szerint ez elegendő volt a stroke és a szívbetegség kockázatának 38, illetve 23 százalékkal történő csökkentésére.
A csapat a meggyben található fenolsavaknak tulajdonította a vérnyomás jó hatását. A gyümölcsökben a természetben előforduló egyik legerősebb bioaktív molekula. Természetüknél fogva antioxidánsok - olyan anyagok, amelyek segítik a test sejtjeit a kóros oxidatív folyamataink elleni küzdelemben.
A legjelentősebb vérnyomáscsökkenés akkor következett be, amikor két fenolsav - a protokatehsav és a vanília - elérte a csúcsértékeket - magyarázzák a tudósok. Úgy vélik, hogy a cseresznye képes kezelni a magas vérnyomást.