Csak müzlit eszem

Közös történet a Sport és a Szépség c

Csak müzlit

Csak müzlit eszem
ezelőtt: 3 éve, 7 hónapja, olvasva 1737 alkalommal
Szia. 16 éves lány vagyok. Csak müzlit eszem frissen vagy joghurttal. Nem tudom, hogy megszállott vagyok-e vagy mi. Anyám főleg megveszi őket - ez egészséges neki és nekem is. És tetszik neki, hogy lefogyok - 1,63 54 kg magas vagyok. Tudom, hogy ez sok. Az elhízás küszöbén vagyok. Szeretnék mást enni, de még mindig nem működik. Egyszerűen imádom a müzlit. Akik csak zabpelyhet esznek, azokat nem szeretem. Szeretem még a görögdinnyét, a dinnyét, a paradicsomot, a rizstömböket, a nektarint, az almát, a káposztát, a sárgarépát, a salátát. De utálom a lyutenitsa-t, a savanyúságot, a paprikát, a húst bármilyen formában (szeretem a halakat, megeszem), a főtt friss káposztát, a savanyúságot, a petrezselymet, a hagymát, a zellert, a kókuszt, a fokhagymát, a szóját, a zöldbabot. Minden nap futok, de gyorsan elfáradok, és ettől még jobban utálom magam. Hogyan lehet kijavítani? Szeretném abbahagyni az evést, és legalább egy kicsit magabiztosnak érezni magam.

Hozzászólások

Szólj hozzá!

1. 54 kg 1,63 m magasságban ideális és nagyon messze van az elhízás határától. Fogyasszon változatos és egészséges étrendet és testmozgást, de ne ragaszkodjon a fogyáshoz. Az étvágytalanság sokkal károsabb, mint néhány plusz kiló.

2. "Az elhízás küszöbén"? !? !? . Anyád javasolja ezt neked, és hol van az apád, mit gondol ebben a történetben?

3. Nyilván ugyanazon az oldalon állsz anyáddal, és ő ahelyett, hogy segítene eligazodni az életben, különféle neurózisokba sodor. 54 font 163-nál, határozottan nem az elhízás határa, elegendő információ van a neten. Legalább meg lehet számolni a BMI-t. Ha egészségesen étkezne, ahogy állítja, akkor lenne ereje futni, és nem. Ez attól is függ, hogy mennyire döntesz a futás mellett. A menü, úgy látom, elég kevés az alacsony kalóriatartalmú gyümölcsöknél és zöldségeknél. A szóban forgó futással, plusz a fogyással együtt beszélnek az étkezési rendellenességek megterheléséről. Ha van kedved, tartsd fenn anyáddal.