Courtney Kardashian étrendje; Az élet szerelem

Alakja így néz ki egy aranyszabálynak köszönhetően - egészséges táplálkozás, sport és jó alvás.

Courtney rendszeresen jár az edzőterembe, és lehetőség szerint fut. Menüje rendkívül kiegyensúlyozott, ami lehetővé teszi, hogy kényeztesse magát egy kis desszertdel - a jó hangulat érdekében. Kínálunk Önnek egy háromnapos minta-étrendet a valóságsztárról.

Első nap

Reggeli: zabpehely mandulatejjel és mézzel.

Második reggeli: fél banán.

Ebéd: saláta, hús nincs, jeges zöld tea, barna rizs chips.

Délutáni snack: zöldség koktél.

Vacsora: sushi és miso leves, mandulatej és süti.