Citromos diéta legújabb slágere a fogyásért - Vsyaka Jena

Valószínűleg legalább egyszer hallottad már, hogy a citrom remek eszköz, ha fogyni és megszabadulni a felesleges kilóktól. Ennek a kicsi és aranyos savanyú gyümölcsnek a nagy titka, hogy nagyon pozitív hatással van az emésztőrendszerünkre. Így sikerült Militsa Gladnishkának 9 kg-ot lefogynia 2 hét alatt. Egyedi étrend A bájos Militsa Gladnishka határozottan az egyik kedvenc színésznőnk, de nem hagyhatjuk figyelmen kívül, hogy… 2018. május 7. vsyakajena.com

A citrom 7-8% citromsavat tartalmaz, amellyel más gyümölcsök nem dicsekedhetnek. Állítólag az anyag kölcsönhatásba lép más enzimekkel és savakkal, serkenti a gyomornedv emésztését és szekrécióját.

E magas savtartalma miatt még egy kis citromszelet is nagyon jótékony hatással lehet az élelmiszer-feldolgozási folyamatra. Ez viszont csökkenti a magas vércukorszint kockázatát.

A citrusfélék héja viszont pektint tartalmaz, amely a gyomrunkban kemény géllé alakul át, beborítja a bél falát, és megakadályozza, hogy a test túl gyorsan felszívja a cukrot.

---