Citromlé a súly és a narancsbőr elleni küzdelemben Diéták

súly

Mert a citrom előnyei mindannyian hallottátok, egy egész könyvet lehet írni róla, de megismertetünk a gyümölcs egyes felhasználási területeivel. Először is emlékezzünk gazdag összetételére: 100 gramm kalória kevés - akár 33 - 35, élelmi rost, szerves savak, szénhidrátok, fehérje; vitaminok PP, C, E és B csoport; ásványi anyagok: kálium, kalcium, foszfor, nátrium, magnézium, kén, klór, réz, vas, cink, mangán, molibdén, fluor, bór.

A citrom 7-8% citromsavat tartalmaz, amellyel más gyümölcsök nem dicsekedhetnek. Az anyag állítólag kölcsönhatásba lép más enzimekkel és savakkal, serkenti az élelmiszer-feldolgozást és a gyomornedv kiválasztását.

Citromlé fogyáshoz

Sok embert érdekel a citromlé, mint fogyókúrás termék. Használatával valóban megszabadulhat a nem kívánt kilóktól. Nem is kell külön étrendet készítenie: ha el akar búcsúzni 3-4 kilótól, készítsen italokat és szószokat lével, adjon hozzá salátákat és előételeket, vizes hús-, hal- és zöldségételeket. Fokozatosan megszokja az ízét, és egyáltalán nem fogja érezni, hogyan csökken néhány centiméterrel a dereka.