Ciklus szteroidokkal a karantén alatt
Azonnal megválaszolhatjuk a leggyakrabban feltett kérdést - igen, az önzárkózás során hatékony tanfolyamot folytathat!
Bár a koronavírus-járvány lendületet vesz, és az edzőtermek már régóta zárva tartanak, valóban ilyen körülmények között is kiváló formában lehet.
Cikkünkből megtudhatja, mely termékeket válassza, hogyan végezze el a ciklust és mit kezdjen karantén képzéssel.
Használja előnyére az elszigeteltséget: hízzon vagy zsírégessen, miközben mindenki más céltalanul eszik a tévé előtt ülve.
A súlygyarapodás és az erőnövekedés, vagy az izmok szárítása akár otthon is kivitelezhető feladat.
Ha lehetősége van otthon edzeni vagy munkahelyén tornateremre van szüksége, akkor a sportfarmakológiát ugyanolyan eredményesen alkalmazhatja, mint korábban.
"De mi az előnye egy sportolónak elszigetelten?" Négy fal között ülsz - sok idő van, de nincs hova edzeni. Milyen ciklusról beszélhetünk akkor? "- valószínűleg hasonló kérdések azonnal felmerülnek a fejében.
És itt lehet edzeni!
Előző cikkünkben részletesen megvizsgáltuk a karantén ideje alatt elérhető összes edzéslehetőséget: saját szimulátor vagy edzőszimulátor használata a szükséges felszereléssel, improvizált felszereléssel ellátott lakásban vagy súlyok nélkül, szabadban. Ha van vágyad, mindig megtalálod a módját az edzésnek és a formának.
A karantén legfőbb előnye a megnövekedett szabadidő, amelyet hasznosan tölthet el a testépítéssel. Megfelelő megközelítéssel, beleértve az otthoni edzéseket, az étrendet és a sportfarmakológiát, az önszigetelés során valóban lehetséges, hogy a szokásos körülmények között nem rosszabb eredményeket érjen el, látogassa meg kedvenc edzőtermét.
1. Mód
Az izolálás lehetővé teszi az edzés, a táplálkozás és az alvás optimális rendszerének létrehozását. Az alvás időtartamának már nem csak a munkába állásig kell lennie, hanem mennyire van szükség - 8 óra egészséges alvás ébresztővel való ébresztés nélkül.
Lehetőséged van annyit edzeni, amennyit csak akarsz, nem csak annyi szabadidőt, amennyi van. Kívánt esetben az edzés 2 foglalkozásra osztható, ahogy a hivatásos testépítők teszik - az egyiket reggel, a másikat délután vagy este. A munkaszünetekben már nem kell alkalmi harapnivalókra hagyatkozni. Készítsen teljes és rendszeres étkezéseket az étrendjének megfelelően.
2. Megfelelő táplálkozás
Teljes étrend nélkül nem lehet elérni sem súlygyarapodást, sem fogyást. Számolja ki étrendjéhez a kalóriatartalmat és a BJU optimális arányát a fogyás vagy a súlygyarapodás szempontjából. Főzzön finom, és ami a legfontosabb, egészséges ételeket, kísérletezzen az étrenddel - most a szabadidő lehetővé teszi számodra. Egyél sok hajdina és csirkemellet, vagy fordítva, fogyj kalóriahiány alkalmazásával.
Kiderült, hogy a hatékony tanfolyam minden feltétele teljesül:
1. Diéta súlygyarapodáshoz vagy zsírégetéshez;
2. Rendszeres kiképzés;
3. Teljes felépülés .
A szigetelés ideális erre!
Ha azonban már elkezdte a tanfolyamot, és úgy döntött, hogy karantén miatt hirtelen abbahagyja az anabolikus és androgén szteroidok szedését, akkor készüljön fel a következményekre. A tanfolyam megfelelő megszakításához olvassa el a cikk végén.
1. Tesztoszteron
A tesztoszteron a férfiak fő nemi hormonja. Hatással van az emberek izomtömeg-gyarapodására és a csontok fejlődésére. Csökkent napi aktivitás vagy megnövekedett stressz a világjárvány és az elszigeteltség hátterében befolyásolhatja annak szintézisét. Ezért nem lenne felesleges a tesztoszteront a kurzusba fő szteroidként vagy az egyik komponensként bevinni.
A tesztoszteron, különösen a hosszú hatású észterek és az összetett gyógyszerek, például az enanthate, a cypionate vagy a Sustanon 250, hozzájárul az edzés iránti vágy növekedéséhez, növelve a motivációs szempontot - jótékony hatással van mindazon testépítők számára, akik kénytelenek otthon edzeni. Hangulatunk közvetlenül függ a férfi nemi hormontól.
2. Oxandrolone vagy nandrolone decanoate
Ez a két szteroid is jó választás lesz egy kúra során az izoláció során. Az Anavar tökéletesen működik szárítás közben, és a legerősebb immunstimuláló hatással bír az összes szteroid tabletta között. A nandrolon-dekanoát injekciós gyógyszer, súlygyarapodáshoz vezet, és az immunstimuláló hatás mellett hozzájárul a csontrendszer megerősítéséhez, az ízületi és az ínműködés javításához.
Nehéz tanfolyamok
Az izolálás során kerülni kell a sportfarmakológia nehéz tanfolyamait - erőteljes szteroidok maximális dózisokban és egy 3-4 hónapig tartó kúra. Ezeknek az igénybevétele intenzív edzést igényel, mindenféle súly és szimulátor használatával, amelyeket nehéz az edzőteremen kívül biztosítani. Ezenkívül használatuk növeli a mellékhatások kockázatát. Az önszigetelés során ezeknek a szövődményeknek a kezelése enyhén szólva is problematikus lesz.
A karantén ideje alatt sok sportoló csökkenti a gyógyszerek számát és mennyiségét, vagy mérsékelt dózisban mérsékelten aktív összetevőket vesz igénybe: például heti 500–750 mg tesztoszteront, nem heti 800–1000 mg boldenont, de legfeljebb 600 - 800 mg. Ebben az esetben elegendő fizikai aktivitással kell rendelkeznie a rendszeres otthoni edzésektől kezdve, hogy a legtöbbet hozza ki az alkalmazott sportfarmakológiából. És nem kell aggódnia az igazán súlyos mellékhatások miatt.