Chita Anita Diéta Esküvői méret és menü tucatnyi Arany
A fogyáshoz gyakran olyan étrendeket választunk, amelyeket híres emberek már teszteltek. A fogyás előtti és utáni fotóik lehetővé teszik, hogy megbízzon a csillagok megválasztásában. Ezek a történetek arról is szólnak, hogyan fogytam Anita Choi. Használja a következő étrend lehetőségeket a híres énekesnőtől.
Mi a diéta lényege és szabályai
Anita Choi étrendje, amelynek köszönhetően az énekesnő 54 kg-ot fogyott, nemcsak a rajongók iránt érdeklődik, ezért, hogy mindenkinek elmondja, a sztár még az "Esküvői méret" elnevezésű súlycsökkentő show vezetője is lett. Az ételek alapja a termékek megosztása: hús bármilyen zöldséggel kombinálva, csak nem keményítőtartalmú. További feltétel - alacsony kalóriatartalmú ételek, sőt időszakos böjt napok, elvégre az étrend alapszabályait nem minden nap sikerül betartani. Az énekes javasolja, hogy tartsunk be még néhány szabályt a fogyáshoz:
- ne keverjen fehérjéket szénhidrátokkal egy étkezés során;
- Rendszeres testmozgás;
- nagyon tiszta vizet fogyasztanak;
- nem eszik este 8 óra után;
- heti böjt nap.
Menüváltozatok és receptek minden napra
Az Anita Choi diétás lehetőségei a következők:
- Havi étrend. Számára bármilyen étrendi étrend illik, ami a legfontosabb - megfelelni annak a feltételnek, hogy táplálja őket a fogyó holdon, mint a növekedési fázisban, hogy a szokásos étrendet alkalmazza. Ellenjavallt cukorbetegeknél.
- Kefir-uborka diéta. Alkalmasabb napok be- és kirakodására. Expressz étrendet ad át egészségkárosodás nélkül, mert csak 3 napig figyelhető meg, és csak a testet tisztítja.
- Grapefruit és tojás étrend. Hagyja ragaszkodni 3 napig, vagy használja böjtként.
- Choi Anita arany étrendje. A leghosszabb: annak megfigyeléséhez 10 napon belül kell lennie, ami biztosítja, hogy szinte ugyanannyi extra font lemondható.
- A fehérje diéta. 7 tojásfehérje testének 5 csésze zöld teával való kirakodásából áll.