Cellulit elleni diéta menü - Nőknek

Menü az anti-cellulit étrendhez

HÉTFŐ "SOKK NAP"
Ebéd 1 tál zöld zöldségleves; 150 g sült marhahús; belső levelei saláta korlátlan mennyiségben 1 evőkanál. vinaigrette szósz; 200 g fehér sajt.
Vacsora 2 csésze zöldségleves; 150 g sült fehér csirke, bőr nélkül; párolt cukkini 1 evőkanál vinaigrette szósz; 100 g fehér sajt.

elleni

KEDD "SOKK NAP"
Ebéd 1 tál zöld zöldségleves; 150 g fehér pulykahús serpenyőben 1 evőkanál. könnyű krém csipet curry; saláta korlátlan mennyiségben 1 evőkanál. vinaigrette szósz; 200 g sajt.
Vacsora 2 tál zöld zöldségleves; 150 g hal a sütőben 1 tk. olivaolaj; belső levelei saláta korlátlan mennyiségben 1 evőkanál. vinaigrette szósz, 100 g fehér sajt.

SZERDA
Ebéd 150 g hideg sült sertéshús; párolt zöldbabolaj, mint egy dió; pohár joghurt édesítőszerrel.

Vacsora 2 tál zöld zöldségleves; 2 vékony szelet főtt sonka; Kínai káposzta saláta; pohár joghurt 0,1% édesítőszerrel.

CSÜTÖRTÖK
Reggeli 1 grillezett steak; párolt karfiolmártás vinaigrette; 100 g sajt.