Cellulit elleni diéta menü; 5 kg nélkül két hónapig
Példa anticellulit diétára - itt az ideje, hogy elolvassa ezt a cikket, amely segít Önnek
A cellulit diéta tervnek sok célja van. Például segít szabályozni a kötőszövetben felhalmozódó szénhidrátok, lipidek és cukrok mennyiségét.
Ebben a cellulitellenes étrendben az a legfontosabb, hogy csak káros termékek fogyasztására kell korlátozódnia. Az előzetes becslések szerint ez a diéta két hónap alatt akár 5 kg-ot is lefogy, egészségkárosodás nélkül.
Itt egy tipikus menü a napra, amely a következő termékekből áll:
Reggeli: 1 csésze gyógytea (250 ml), két szelet teljes kiőrlésű kenyér, zsírszegény sajt és narancslé (200 ml).
Snack: alma vagy joghurt.
Ebéd: tonhal saláta, paradicsom, zeller, saláta, sárgarépa és hagyma.
Délutáni snack: egy csésze tea (250 ml.) Rizskekszel, kevés sajttal.
Vacsora: 2 db csirke zöldbab körettel és egy főtt burgonyával.
A táplálkozási szakemberek azt mondják, hogy ha meg akarsz szabadulni a narancshéjától, és javul az egészségi állapotod, add hozzá az étrendhez ezt a négy élelmiszercsoportot:
Menü anti-cellulit étrendhez