Catherine Zeta-Jones diéta vélemények 2. oldal

Catherine Zeta-Jones az Atkins-diéta egyik leghíresebb követője. A 39 éves színésznő, két gyermek édesanyja további egészségügyi titkai: sok vizet iszik, eleget alszik és rengeteget sportol.

Írta: Ileen • 2009.01.23., 12:45:12.

Atkins nagyon ostoba diéta. százszor bebizonyosodott, mennyire káros és milyen kockázatot jelent a vesékre. Külön kérdés, hogy nem tudom elképzelni, hogy paradicsom, hagyma (sok étel összetevőjeként jelenik meg), spenót és avokádó nélkül vezethető ! Ezek NAGYON egészséges ételek, amelyeket nem szabad korlátozni. Sokkal hasznosabbak, mint megtölteni magad hússal és sárga sajttal. Mivel az Atkins-diéta nem tartalmaz sok vitamint és ásványi anyagot, maroknyi tablettát ajánlanak kiegészítőként. A tablettákból származó vitaminok nem szívódnak fel ugyanúgy, mint a természetes forrásból, és avitaminózishoz vezetnek. Nem beszélve arról, hogy sok állati termék sokszorosára növeli a rák kockázatát - főleg az emlőrák! Az Atkins-diéta nagyon veszélyes a szív- és érrendszerre - túl sok telített zsír és kevés kálium, a vesék számára - túl veszélyes salakanyagok ennyi fehérje miatt, és növeli a rák kockázatát. Ez sokszor bebizonyosodott, és már megtagadták jó étrendként.

---