Candice Swanepoel edzésterv és étrend - cikkek

Bővebben a témáról

Candice Swanepoel vagy Flamingo becenéven ismert, hosszú és gyönyörű lábai miatt. A dél-afrikai származású modell a népszerű Victoria Victoria Secret fehérneműmárka csúcsmodellje 2007-től.

A szépség nem egyszer felgyújtotta a férfiak ezreinek fantáziáját szerte a világon, és tökéletes alakjaival határozottan irigységet ébreszt a nők körében.

Candice kiváló alakját Justin Gelband személyi edzőjének gondozásával és útmutatásával köszönheti. A szépség edzései tartalmazzák a hát, a kar, a has, a derék, a comb és a fenék gyakorlatait, valamint a Candice számára rendkívül fontos egyensúlyt, amelynek köszönhetően szexi és ellenállhatatlan lehet a kifutón.

Guliver/Getty Images

Diéta terv

Candice étrendje egészséges, és ő maga azt mondja, hogy neki nem nehéz betartani, bár ehet, amit csak akar, és mindenképpen azután, hogy kedvenc ételei a pizza és a tészta. Legnagyobb örömére ez a két kísértés semmilyen módon nem érinti alakját, mivel gyermekkora óta mindig nagyon gyenge volt.

Ezenkívül a szépség a zöldségekre, a fehérjékre esik, és nem titkolja, hogy sok vizet iszik. Íme, amit megoszt az étrendjével kapcsolatban:

---