Búzakorpa; BeFit Magazine

Zabkorpát használ az arc tisztítására, próbáljon meg nem vacsorázni, egészséges ételeket főzni a családjának, természetes vagy biokozmetikumokat használni és nyitott minden kísérletre. Még mindig nem hallottál búzakorpáról. Ez érthető: Alig jutott eszedbe, hogy ez a búza őrlésével nyert melléktermék jót tesz az egészségednek, és a szakértők javasolják annak elfogyasztását. És mégis így van.

búzakorpa

A búzakorpa B-vitaminokban és ásványi anyagokban - cinkben, krómban, káliumban, rézben, magnéziumban, szelénben - gazdag. Nagy mennyiségű karotint is tartalmaznak. Az ember számára a legértékesebb azonban a bennük lévő hatalmas rostmennyiség.

Hogyan segít a búzakorpa fogyasztása

Olyan embereknek ajánlják, akik gyakran szenvednek székrekedésben, éppen a rostok miatt. Szabályozzák a bélmozgást és lágyítják a székletet.

A búzakorpa rendszeres bevitele segít csökkenteni a rossz koleszterint, valamint csökkenteni a vérnyomást. Ez viszont fontos a szív jó egészségéhez.