11. terhességi hét - milyen változások következnek be

Főoldal »Terhesség és szülés» 11. terhességi hét - milyen változások következnek be?

A terhesség tizenegyedik hetére már majdnem a terhesség első trimeszterének végén jár. Erre a hétre a nők többsége hozzászokott a terhességhez, és akkor is csökken az émelygés és a hányás, amitől a nők sokkal jobban érzik magukat.

Változások az anya testében

Bár továbbra is fáradtnak érezheti magát, duzzadt teste már alkalmazkodott a terhességhez, és ellátja a csecsemő számára szükséges összes tápanyagot. A testében felszabaduló terhességi hormonok az izmok ellazulását okozzák, hogy alkalmazkodni tudjanak a benned növekvő testhez.

Növekvő hasával együtt észreveheti, hogy a mérleg nyíl gyorsan emelkedik. De ez terhesség alatt normális, nincs szükség pánikra. Az orvosok nem merik pontosan meghatározni, hogy a terhesség alatt hány kiló normális súlygyarapodás, mert minden szervezet egyed. Bár a terhesség alatt nem lehet hízni, ez még nem jelenti azt, hogy ne táplálkozzon egészségesen. A megfelelő ételek kiválasztása nemcsak jobban fogja érezni magát, hanem a szükséges tápanyagokat is biztosítja csecsemőjének.

---