Top 100 gyógynövény és fűszer - második rész
(folytatás)
21. VerbenaAz ókori görögök úgy vélték, hogy a verbőr minden betegséget meggyógyíthat. A gyógynövény tonizáló, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és nyugtató hatású. Lázcsillapítóként használják. Vervainral való gargarizálás ajánlott torokfájás, ínygyulladás és rossz lehelet esetén. Tonizáló hatású, és bevált orvosság a másnaposság ellen.
22. Galangal
A Galangal a Ginger családból származó fűszer, amelyet gyomor-bélrendszeri problémák, hasi görcsök, hányás és hasmenés esetén, valamint a vérkeringés javítására ajánlanak. Támogatja a kognitív egészséget és a férfiak termékenységét, erős gyulladáscsökkentő, valamint antimikrobiális hatást fejt ki. A kutatások azt mutatják, hogy a galangal képes a rákok és daganatok széles körének leküzdésére és potenciális megelőzésére.
23. Garam Masala
A Garam masala egy forró fűszerek indiai keveréke, amely általában fahéjat, kardamont, fekete borsot, szerecsendiót, köményt, gyömbért, kaprot, koriandert és babérlevelet tartalmaz. Az emésztés javítására, a különböző gyulladások csökkentésére és a vércukorszint szabályozására szolgál.
24. Ginkgo Biloba
A ginkgo biloba az egyik legtöbbet vizsgált növény, akinek a tevékenysége a memória és a kognitív képességek erősítésével jár. A növény erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező flavonoidokat és terpenoidokat tartalmaz, amelyek fokozzák az agy véráramlását, javítják a memóriát és a koncentrációt, és segítenek az életkorral összefüggő betegségek, például a demencia és az Alzheimer-kór elleni küzdelemben. A ginkgo biloba segít javítani a szem és a szív egészségét, segít a depresszióban és csökkenti a szorongást.
25. Babérlevél
A babérlevél egy általánosan használt fűszer, amely pozitív hatással van az emésztőrendszerre és a vércukorszint-szabályozásra. A babérlevél a korpásodás és a hajhullás, a bőrfertőzések és a menstruációs rendellenességek hatékony gyógyszere.
26. Vad üröm
A gyógynövény keserű ízéről és sajátos aromájáról ismert. A menstruációs ciklus, megfázás, enyhe depresszió és álmatlanság szabályozására és kiváltására szolgál.
27. Div yam (Div yams)
A vad yam jótékony hatással van a női reproduktív rendszerre, mint természetes és teljes hormonális szabályozó. Adaptogénként is működik, ami növeli a létfontosságú energiát és növeli a férfiaknál a libidót. Hatékonyan enyhíti a gyomorfájást, és kólika, puffadás, gáz és irritábilis bél szindróma esetén ajánlott. A vad yam javítja a bőr rugalmasságát, serkenti a kollagén szintézisét és csökkenti a bőr hiperpigmentációját.