Búza rezsim

A gabona rezsim ajánlott a test tisztítására, valamint a plusz kilók leadására. Ezenkívül a gabonafélék rendszere az elme tisztázását is szolgálja.

almát diót

A gabonarendszer nem csak 10 napig tart, ahogy sokan hiszik. A hatékonyság érdekében a gabonarendszert 30 napig kell betartani.

Az első 10 napban a test felkészül a rezsimre, majd 10 nap a tényleges búzarendszer, majd további 10 nap, amely alatt a testet gondosan táplálják.

A gabonarendszer hatékonysága érdekében egy bizonyos napon kell megkezdődnie. 2013-ra a dátum: június 26., valamint július 24. és augusztus 26. Szeptemberben a dátum a 23., ugyanaz a megfelelő dátum októberben.

Novemberben a búzarendszer 20-án, decemberben pedig a hónap 18-án kezdődik. Ezek az időpontok a tényleges búzarendszer kezdetére érvényesek, miután a szervezet már felkészült egy tíznapos rezsimre.

A gabonarendszer segítségével a szervezet megtisztul minden sokáig felhalmozódott salaktól és méregtől.

Tíz nappal a tényleges búza-étrend megkezdése előtt át kell váltani a vegetáriánus étrendre. Hangsúlyt kell fektetni a banánra, a fügére, az aszalt gyümölcsökre, a babra, a sárgarépára, a spenótra, az avokádóra.