Burgonya diéta BG-Mamma
A két diéta között legyen egy etetési nap. Miután befejeztem mindkettőt, azt gondolom, hogy külön étkezésre megyek, és levelet írok a Mikulásnak, hogy hozzon nekem egy fitnesz-Gladiátort.
Jól hangzik nekem, de nem tenném ezt a testemmel.
Káros az összes fehérje és fehérje kizárása, és nem akarok belegondolni, hogy milyen lesz a diéta befejezése után.
És ahogy valaki fentebb írta - bármit is eszel 15 napig -, akkor is fogyni fog.
Eh, emberek. Mikor fáj a fejed? Ilyen őrült diétákkal tönkreteszed a tested.
Itt található információ a burgonya nyomorúságos tápértékéről:
És itt van a fehér rizs:
Ha sokáig csak fehér rizst eszik, fennáll a beriberi kialakulásának veszélye.
DeVa, ne pazarold. Nem hallják meg.
De jól mondják: g * z fej dörzsöli.
Ma van az utolsó napom a 15 napos burgonya diéta során. Az eredmény -11 kg. Nagyon jól érzem magam, főleg miután reggel felvettem a kedvenc ruhámat, ami azt hittem, soha többé nem fordul elő velem. Az első 2 nap és az utolsó 2 volt számomra a legnehezebb. Most energiának érzem magam. A diéta alatt csak burgonyát ettem, főleg főtt pürével, és néha adtam egy kis túrót. Sült aranysárgáig sült krumplit sem. Semmi más Nyalogattam. Csak asztali víz elfogyasztására: Bistra "a Penny Marketből és az esti zöld tea. Most egy 30 napos diétát kezdek rizzsel. A jó dolog az, hogy ehetek egy salátát rizzsel, vagy hozzáadhatok szójaszószt.
Továbbra sem írok semmit, hogy másik diétára váltanék.
Helló lányok, szeretnék nektek panaszkodni egy kicsit. Miután 13,5 kg-ot fogyott a burgonya diétával, rizsre váltottam. De már a 8. napon stagnálok a súlyban, még 1,5 kg is visszatért, és így határozottan -12 vagyok kg. Azt hiszem, szombaton hagyja abba a rizst, és hagyja apának. Nem adtam fel, bár ez a pangás kissé zavar, de tudom, hogy ez normális. Szombaton azt hiszem, hogy 14 napot töltsek a hajdinán. Olvastam minden jó dolog a hajdina-diétával kapcsolatban, és arra gondolok, hogy kipróbálom-e észrevételeit ezzel a diétával kapcsolatban.
A burgonya diéta után vesztettem el a legtöbbet, aztán egy keveset a rizs diétán, de nem tetszett. Néhány napig próbálkoztam hajdinával. Körülbelül 10 napig voltam:
Reggel, miután felkelt egy pohár hideg vízzel, azonnal utána egy főtt tojás két kekszgel és desszertkávéhoz két cigarettával.
Ebéd: Fél csésze joghurt két kétszersült, kb. 14, mentateával.
Délutáni reggeli 16 órakor fél vödör tej két kétszersültvel.
Vacsora 18 órakor: fél csésze joghurt három kétszersültvel.
19.30-kor kínai zöld tea.
Tehát sok időt töltöttem.
Néhány napja itt vagyok:
Reggeli ugyanaz, mint korábban
Ebéd: alma
16 órakor sárgarépa
vacsora: egy tál (két kanál) burgonyaleves három kétszersült és egy óra múlva ismét kínai zöld tea.
100. nap (-30kg) 192 kg-ot kezdtem 125 kg-on, jelenleg 95 kg vagyok. 10-15 kg van hátra a végső célig. Akkor örökre feladom a cigarettát, és megpróbálok 85 kg-ot tartani.
134. nap (-35 kg) Még 10 kg van hátra, de ez egyre lassabb. Folytatom a következőket: