Két HiPP Organic táplálása

A terhesség alatt a test számos kihívással néz szembe.

A terhesség 40 hetében a testednek meg kell birkóznia néhány fontos feladattal. A méhét teljes egészében a köldökzsinór táplálja, és folyamatosan táplálékot kell kapnia. Röviden: teste kivételes állapotban van és maximális kapacitással dolgozik. Most minden eddiginél fontosabb az egészséges táplálkozás, mint az orvosi vizsgálatokra való felkészülés és a friss levegőn történő testmozgás.

Az elegendő tápanyag fontos

Az összes tápanyag, amire a babának szüksége van, az anya véréből származik, és ha szükséges, a csecsemő még az anyja tartalékát is felhasználja. A folsav, a jód és a vas elengedhetetlen a baba szellemi és fizikai fejlődéséhez. Ha jó a kínálat, az anya és a baba tökéletesen fejlődik. Tehát mindkettőjüknek előnyös a jó táplálkozás.

Felhívjuk figyelmét, hogy a szoptatás sokat igényel az anyától, ezért ez idő alatt meg kell győződnie arról, hogy kiegyensúlyozott étrendet és megfelelő tápanyag-bevitelt fogyaszt.

A "kettes étkezés" régi szabály elavult

Elavult az a felfogás, miszerint „kettőért kell enni”. Az első három hónapban a kismamáknak nincs szükségük extra kalóriákra. Csak később, a negyedik hónaptól kezdve körülbelül 200 kalóriát kell enned naponta. Ez egyenlő egy plusz müzli vagy szendvics adaggal.

---