Broga - jóga valódi férfiaknak
A jóga története az ősi időkig nyúlik vissza. De ma is új stílusok jelennek meg.
A jóga egyik legszokatlanabb modern változata a férfiak felé orientált broga.
A férfi jóga program speciális gyakorlatai segítik az erősebb nemet az izmok megerősítésében, a rugalmasság fejlesztésében és az egészségük javításában.
Mi a broga jóga, az irány története?
A statisztikák szerint manapság a jógázók teljes számának körülbelül 70-80% -a nő.
Az új jóga stílus - broga megjelenésének köszönhetően a jóga férfiak egyre inkább.
Az erősebbik nem számára készült jóga az erőgyakorlatok, a hagyományos jóga és a magas intervallumú edzés keveréke.
A jóga új trendje külföldön népszerűbb.
És ez egyáltalán nem meglepő, mert a broga jógát csak néhány évvel ezelőtt találták ki az Egyesült Államokban.
Megalkotója - Matt Miller híres sportoló, az amerikai futball sztárja.
Futballpályafutása befejezése után az új jóga stílus szerzője testépítéssel, majd jógával kezdett foglalkozni.
Mint maga a brog alapítója biztosítja, a komplexum gyakorlatai minden ember számára szükségesek.
És különösen a sportolók számára segítenek a sérülések utáni hatékonyabb gyógyulásban, a szakmai növekedés elérésében.
A módszertan elemei megtanítják a megfelelő légzést és a test irányítását, a megfelelő relaxációt.
Maga Matt Miller a brógákat hím jógának nevezi.
Nehéz lefordítani a Broga Yoga nevét.