Bridget Jones hatása - plusz vagy mínusz 13 kg - Diéták és fitnesz
Valószínűleg mindannyian láttátok a Bridget Jones naplója című vígjáték-melodrámát.
Történet egy aranyos kövér nőről, aki megpróbálja megtalálni a helyét a világban és megtalálni a szerelmét. Valószínűleg hallottad már, hogy Renee Zellweger színésznőnek 13 kilogrammot kellett meghíznia ehhez a szerephez. Hogy történt ez? És hogyan sikerült visszanyerni karcsú alakját?
Renee Zellwegernek el kellett játszania az elszánt Bridget szerepét. Maga a színésznő azonban nem kevésbé bátor, mint hősnője. Kevés hollywoodi sztár kockáztatja meg karcsú alakjának tönkremenetelét, amelyet több éves erőfeszítés után értek el. Nem csoda, hogy Rene inkarnációja nemcsak rajongóit, hanem egész Hollywoodot sokkolta, akik figyelték a karcsú szépség bájos kövér nővé alakulását. A film premierjének sokkja azonban még nagyobb volt, amikor a színésznő megjelent - gyenge, mint egy bot.
Kétségtelen, hogy példája inspiráló. Rene bebizonyította, hogy bárki fogyhat. Az "átalakulás" folyamatát is oda-vissza nyomon követhetjük. És mi? Hogyan sikerült "hirtelen" ennyit felszednünk? És ezek után hogyan lehet letölteni őket?
13 kg PLUSZ
A 2001-ben felesleges kilók megszerzése érdekében Rene kevésbé kezdett mozogni. Megszakítja az edzőterem rendszeres látogatásait, és megtagadja a hosszú sétákat. Az egészségre való futás és a különféle sportgyakorlatok egy ideig kizáródnak az életéből.
Azt mondják, hogy az étvágy az evéssel jár. Ezért a színésznő nem csak akkor kezdett enni, amikor éhes volt, hanem csak így is. Abban már nem figyelt, hogy pontosan mennyit evett, és éppen ellenkezőleg, megpróbált annyit enni, amennyit csak tudott.
"Nem fogod elhinni - napi hat pizzát ettem, és három doboz cukorkát ettem. Hozzáadtam legalább egy adag spagettit és korlátlan mennyiségű mogyoróvajas szendvicset. Minden nap! ”Így írja le Rene„ diétáját ”. "Abban az időben Hollywoodban voltam az egyetlen színésznő, aki megengedhette magának. Őszintén szólva gyakran kényszerítettem magam enni, akkor is, amikor nem akartam. ".