Brazil fogyókúra

Mindannyian csodáljuk a karcsú brazilokat, de mi a titkuk? Kétségtelen, hogy a brazilok a szebbik nemek bármelyikének legforróbb nemzetiségei. Karcsú alakjuk titka a megfelelő és kiegyensúlyozott étrendben rejlik. A brazil étrend két hétig tart. Elég könnyű és elviselhető, különösen más étrendekhez képest, de lehetővé teszi, hogy mindössze két hét alatt 5 font súlyt fogyjon el, minimális erőfeszítéssel.

Az első két nap: Fogyasszon egy kemény tojást naponta háromszor egész nap, igyon egy csésze kávét és egy almát desszertként.

Harmadik nap: Reggeli reggeli - 2 kemény tojás, ebédnél - egy darab marha- és spenótleves, vacsorára - egy kemény tojás és ismét spenótleves.

Negyedik nap: Reggeli - egy kemény tojás, ebédnél - főtt hal és egy paradicsom, vacsorára - két kemény tojás és egy csésze tea.

---