Börtöndiéta sürgősségi fogyáshoz - Fogyókúrák és fitnesz
Közel két évtizede a kenyeret a vékony derék első számú ellenségének nyilvánítják. Magas kalóriatartalma miatt megélhetésünket a népi étrend 90% -a teljesen tiltja, az orvosok pedig nemrégiben is úgy döntöttek, hogy enélkül is élhetünk. Kiderült azonban, hogy a kenyér a testünk számára az egyik leghasznosabb étel. Ennek oka a haj fénye, a jó hangulat és nem utolsó sorban - a jó éjszakai alvás. A hagyományosan a diéták ellenségének tartott kenyér a fogyás egyik leghatékonyabb termékének bizonyul, cáfolja az izraeli "káros szelet" tudósok változatát.
Olga Rez-Kesner irányításával lefolytatott nagyszabású tanulmány után kiderült, hogy a tésztatermék ideális eszköz a tökéletes alak megőrzéséhez. Az izraeli táplálkozási szakemberek kifejlesztettek egy speciális fogyókúrás programot, amely teljes egészében kenyérdiétán alapul. Szerintük a nők naponta legfeljebb 12 szelet kenyeret fogyaszthatnak, a férfiak pedig 16-ig.
Ily módon megoldhatók a problémák, amelyek miatt a szervezet felhalmozza a zsírt és javítja a biológiai egyensúlyt, elősegítve a felesleges kilók elégetését. Olga Raz-Kesner kifejti, hogy az új étrend rendkívül hasznos a cukorbetegek számára, mivel szabályozza a test vonzerejét az édes csemegék iránt. A börtön rezsimje enyhíti a fejfájást, a migrént, az álmatlanságot és a hirtelen hangulatváltozásokat anélkül, hogy különösebb kulináris szokásokra lenne szükség - mondta az orvos. A börtöndiéta két fő szakaszból áll. Az első részben, amely két hétig tart, 2-3 óránként kell enni, különösen kenyeret.