Boka törése
1. Hogyan lehet megelőzni a boka törését?
A következő pontokra figyelve csökkentheti a boka megrándulásának kockázatát:
- Kerülje a gyalogolást, a futást vagy a sportolást egyenetlen terepen.
- Mindig viseljen megfelelő cipő (pl. kosárlabdázáskor magas sportcipő), kerülje a magas sarkú cipőt.
- Használat védők a sportban.
- Mindig végezzen bemelegítő gyakorlatok sportolás előtt ne növelje élesen a fizikai aktivitását.
- Végezzen gyakorlatokat a boka körüli izmok megerősítésére (futás, kerékpározás stb.)
- Ha bokája megrándult, edzés közben viseljen védőt vagy szoros kötést.
2. Mi a boka gyógyulásának prognózisa?
A boka gyógyulásának prognózisa leginkább a törés típusától és a kezeléstől függ hanem az áldozat életkora, fizikai aktivitásának mértéke és a rehabilitációs program szigorú végrehajtása szerint is.
Megfelelő kezelés esetén, általában az esetek közel 80% -ában, a törött boka teljesen helyreáll, hosszú távú szövődmények nélkül.
Mérsékelt törés esetén általában 4–8 hét szükséges a csont gyógyulásáig, és még néhány hónap, amíg a bokaízület teljesen helyreáll. A műtéttel kezelt törések általában több időt igényelnek a teljes gyógyuláshoz.
A boka törése után megnő a boka ízületi (ízületi kopással járó) változásainak kialakulásának kockázata. Minél súlyosabb a törés, annál nagyobb a kockázat.
3. Mi a törött boka kezelése?
A kezelés módját főként a törés típusa és súlyossága határozza meg.
Ha a boka törése befolyásolja csak egy maleol (a boka mindkét oldalán kidomborodik) és a törött csont szegmensei közel vannak egymáshoz, a sérülés általában kezelhető különböző típusú gipszben történő rögzítéssel 6-8 hétig.
Ha a törés súlyosabb vagy a törött csonttöredékek nagyon eltolódnak egymástól, szükség lehet a törés beállítására egy olyan művelettel, amelynek során a csontokat megfelelő arányban állítják be, és különféle eszközökkel (csavarok, szögek, plakkok, műtéti huzalok) tartják. stb.) n.).
Jelenléte nyílt törés műtéti kezelést igényel, amelynek során a csont elhelyezése mellett a nyitott sebet is kezelik. Számos intravénás oltást és antibiotikumot adnak a csontfertőzés (gyulladás) megelőzésére.
Számos olyan tényezőt figyelembe véve, amelyek meghatározzák a törés stabilitását vagy instabilitását (azaz annak elmozdulási hajlamát), az ortopéd-traumatológus minden esetre a legmegfelelőbb kezelési módot választja.
Mindenesetre a törés azonnali kezelését követi egy rehabilitációs program kijelölése, amelyben a fő szerepet a boka körüli izmok megerősítésére és az ízület teljes működésének helyreállítására szolgáló gyakorlatok töltik be.
4. Hogyan diagnosztizálják a boka törését?
Először orvosa részletesen megkérdezi Öntől a boka sérülésének módjáról és a panaszairól. Ilyen kérdésekre válaszol:
- "Milyen régen fájt a bokád?";
- "Hogyan történt a sérülés, melyik oldalon forgott a boka?";
- "Meddig jelent meg a duzzanat?";
- "Tudna-e sétálni közvetlenül a sérülés után, és tud-e most is járni?";
- "Érez merevséget és bizsergést a lábadban és a lábujjaidban, hidegnek érzed a lábad és van-e valamilyen érzés a lábadban és a bokádban?";
- - Mikor oltottak be utoljára tetanusz ellen? .