Boka - Sérülések és az AllSport megoldások

Bokarándulás

A szalagok (amelyek két csontot kötnek össze) vagy az inak (amelyek az izmokat a csontokhoz kötik) nyújtása vagy részleges szakadása. A boka megrándulása akkor fordul elő, amikor a bokát tartó ízületek külső vagy belső tényezők miatt megnyúlnak vagy elszakadnak.

jelek és tünetek:

A boka ficamának három típusa van (enyhe, közepes és súlyos), az ín által okozott sérülés mértéke szerint osztályozva. A fájdalom, a duzzanat és az instabilitás mértéke a ficam súlyosságától függően változik.

BOKA STABILIZÁLÓ

Mediális stabilizátor

A deltoid szalag a legkevésbé gyakori ficam, amely a boka ficamának 10% -át képviseli, amikor a boka kifelé fordul.

---