Boka ficam Diagnozata

A boka rándulása néhány szalagjának túlfeszítése vagy megrepedése. Csatlakozások enyhén rugalmas erős kötőszöveti szalagokhoz, amelyek feladata az ízület kívülről történő stabilizálása, a csontok egymáshoz viszonyított normális helyzetének fenntartása és az ízületben a normál térfogatú mozgások korlátozása.

A boka különösen hajlamos a rándulásokra az ízület kicsi mérete és a benne járó erők miatt járás, futás és ugrás során, különösen egyenetlen felületen. Amikor az ízület meghajlik, a megnyújtott vagy szakadt szalagok elveszítik stabilizáló funkciójuk egészét vagy egy részét, és az ízület instabillá válik, a benne lévő mozgások rendellenesen megnőnek, a csontok normális kölcsönös helyzete megzavarható.

A sérülés súlyosságától függően a megrándult boka három szakaszra oszlik:

I. fokozat: a boka fájdalmas, de a szalagok és az ízület működése minimálisan érintett.
II. Fokozat: a szalag mérsékelt érintettséggel rendelkezik, és az ízület kissé instabil (laza, bizonytalan)
III. Fokozat: egy vagy több szalag szakadt, és a bokaízület nagyon instabil.

A boka tipikus megrándulása akkor fordul elő, ha a láb hirtelen torziója egyenetlen felületre lép, vagy szokatlanul nagy erőt fejt ki az ízületre (ez akkor fordulhat elő, amikor futás közben lépcsőn lépcsőzik, lépcsőn mászik vagy lyukba lép, stb.) .).

Rándulások előfordulhatnak a bokán belül és kívül egyaránt. Azok a ficamok, amelyekben a láb a boka külsején "gurul" (a láb külső oldalán lévő kapcsolatok sérültek) gyakoribbak, mint azok, amelyekben a láb "gurul" a láb belső részén (illetve az ízületek sérültek) a boka belseje által).

Tünetek:

Fájdalom: A fájdalom súlyossága változhat, és nem mindig felel meg az ínszalag károsodásának súlyosságának. A fájdalmat súlyosbítja a bokára nehezedő nyomás, vagy a szalagot károsító mozgás megismétlése.
Duzzanat: A trauma növeli az erek áteresztőképességét a területen, amelyben nagy mennyiségű szöveti folyadék kerül a bokába és a környező szövetekbe, ami duzzanatot, bőrpírt és felmelegedést okoz. Néha lüktetést érezhet a bokában.
A boka mozgásának változása. Előfordulhat a boka mozgásának korlátozása (a súlyos fájdalom is szerepet játszik), vagy instabilitás és az ízület "engedése" érzése. Lehetetlen áthelyezni a test súlyát a sérült lábra.
A boka kontúrjának változása - deformáció: súlyos ficamokban szalagszakadással megfigyelhető a boka deformációja (alakváltozása).
A boka területén a vér színének sötétedése.
A láb hőmérsékletének, színének vagy érzékenységének változása.

A bokasérülés után azonnal megtehető intézkedések:

Pihenés: mozgáskorlátozza a sérült bokát, amennyire csak lehetséges. Ne vigye rá a test súlyát. Ez csökkenti a súlyosabb sérülés kockázatát, valamint bizonyos mértékben csökkenti a fájdalmat.
Jégcsomagolások felvitele: Helyezzen jeget a sérült bokára 20-30 percig, 2-3 óránként. Tegyen jeget egy törülközőbe vagy valami hasonlóba, ne tegye közvetlenül a bőrre. Amikor a jég alatti bőr zsibbad, ideje eltávolítani a jégtömeget. A jég megakadályozza a duzzanat fokozódását.
Csavarja be a sérült területet bármilyen anyagával. A legjobb, ha rugalmas kötést használunk, ha a bokát nyolcszög alakú formában kötjük meg (a sarok szabadon marad). Ez csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat is a területen. Ne tegye túlságosan szorosra a kötést, hogy az ujjai alatt elveszítse az érzékenységet.
Emelje magasra a sérült bokát. Ez korlátozza a vér és a testnedvek áramlását, és csökkenti a duzzanatot, duzzanatot és fájdalmat a területen.
Fájdalomcsillapítókat és gyulladáscsökkentőket szedhet (különböző formákban, leggyakrabban vény nélkül kapható a gyógyszertárakban, leggyakrabban a nem szteroid gyulladáscsökkentők csoportjából).