Böjt nap 20. fitnesz oktató

Szerdán a körülöttem lévő őrület kezd megnyugodni, ez egy sokkal normálisabb őrült ház. Normális mennyiségű e-mailem van 🙂 Arra gondoltam, hogy a felső részre kellene-e lőnem az edzést, de nem tudtam elé állni a kamera. Dagadtnak éreztem magam az előző napi nagy étkezés miatt. Edztem, aztán egyáltalán nem voltam éhes. Később elkészítettem csokoládé krémet banánnal és mandulaolajjal. Újra szuper finom volt.

fitnesz

Ez az étkezés rettenetesen sokáig tartott, és nem volt éhség.

Este úgy döntöttem, hogy elkészítek egy olyan receptet, amely már több napja pörög a fejemben - Roll Stephanie 😀 Csak növényi termékekkel, nagyon könnyű, gyors és ízletes - imádom az ilyen recepteket. Ez történt először!