Böjt - egyedülálló méregtelenítő program
Prof. Donka Boykova táplálkozási szakember elmagyarázza az iNews-nak, hogy ártalmas-e a böjtre, mit szabad enni karácsonyig a maximális hatás elérése érdekében
Amikor eljön a böjt ideje (az összes nagy keresztény ünnep előtt), az emberek általában több táborba oszlanak. A hús- és állati termékek bizonyos időre történő megvonásának vannak hívei és hívei, akiknek ez mindig "abszolút hülyeség" volt, mert "hely nélkül nem tudok bérelni".
Függetlenül attól, hogy Ön a böjt híve vagy ellenzője, nem tagadható, hogy a végső vélemény kialakítása előtt mindig hasznos ismerni a dolog különböző oldalait.
És el kell ismernünk, hogy a böjtről, létezésük vallási okaitól eltekintve, nagyon keveset tudunk pusztán fiziológiai szempontból.
Mivel tudjuk, hogy igen, nem eszünk húst, tej- és állati eredetű termékek nem megengedettek, de gyakran nem gondoljuk azt, hogy testünket megfosztva tőlük a normális működés érdekében, valamilyen más módon kell biztosítanunk őket. Mivel a böjt célja nem egyenletes tartalmú étel fogyasztása, ezt sokan érzékelik.
Annak érdekében, hogy tisztázzuk a böjt kérdését, hogyan befolyásolja testünket és milyen ételeket fogyasszunk, hogy ez jótékony hatással legyen önmagunkra, és ne merítsük ki és ne betegítsünk meg minket, találkoztunk Prof. Donka Baikova.
Prof. Baykova a táplálkozás és a dietetika területén vezető szakemberek között van. Sok éves kutatását a túlsúly és az elhízás elleni küzdelemnek szentelte.
Több mint 300 bolgár és külföldi tudományos folyóirat publikációjának szerzője. A szófiai Orvostudományi Egyetem megelőző orvoslás tanszékének vezetője.
- Üdvözlet, Prof. Baikova. Először röviden foglaljuk össze olvasóink számára, hogy pontosan mi a böjt előtti időszak. Mert jelenleg a nagy karácsonyi 40 napos böjt van?
- Nagyobb keresztény ünnepek, például karácsony, újév, januári névnapok és a húsvéti ünnepek előtt a keresztény kulturális intézmény 40 napos böjtöt parancsol. Nagy karácsonynak, illetve nagy húsvéti nagyböjtnek hívják őket.
Ebben az időszakban minden állati fehérje étel kizárt: tej, tejtermékek, hús, hal, tojás.
Ez 4 típusú fehérjében gazdag étel. Minden növényi étel és zsír opcióként marad.
A legtöbb ember tudja, hogy a böjt a keresztény kultúrából és megértésből fakad. Mit gondolnak azonban a táplálkozási szakemberek bizonyos élelmiszerek testének 40 napos megfosztásáról?
- A keresztény kultúra szakértői úgy vélik, hogy ez az ember spirituális megtisztulása.
Mi, egészségügyi táplálkozási szakemberek, a "tisztulás" egy másik formájába illeszkedünk, nevezetesen a fizikai és fizikai tisztításba.
Vagyis a szenteste, a karácsony, az újév és a januári napok nagy megterhelése előtt a testünkből ki kell bocsátanunk a sejtekben, szövetekben és testnedvekben található anyagcsere összes bomlástermékét. kiválasztó rendszer kifelé.
Ez a méregtelenítés jó módja, amelyről az utóbbi időben sokat beszéltek, vagyis alternatív méregtelenítő programról van szó.