Bogyók, cseresznye
Az utóbbi időben mindenki kínos helyzetről és méregtelenítésről beszél. A szervezetbe jutó sok toxin miatt egyre inkább használják a szuperélelmiszereket. Nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaznak, amelyek könnyebben megtisztíthatják a testet.
A természetes antioxidánsok csökkentik a szabad gyökök hatását, amelyek az immunrendszer gyengülését és a betegségek megjelenését okozzák. Ezek közé tartozik az E-vitamin, az A-provitamin, az aszkorbinsav vagy a C-vitamin, a folsav, a szelén, az anticianinok, a flavonoidok és mások.
Bár még nem jött el a csillagászati nyár, a piacon különféle gyümölcsök és zöldségek találhatók, amelyek természetesen eltávolíthatják a méreganyagokat. Az imádott eper és cseresznye mellett még néhány javaslatot kipróbálhatunk.